Sacharidy

Sacharidy (cukry) jsou zdrojem energie a plní vyživovací funkci v těle. Gainery a sacharidy jsou přípravky, které Vám budou nápomocny k rychlému přibývání na váze a také k nárůstu svalové hmoty, objemu a síly, což se neobejde bez dostatečného přísunu potřebné energie. Sacharidy jsou velice rychlým zdrojem energie, bohužel se v těle nedají příliš dobře skladovat. Jedinou zásobní látkou sacharidů je polysacharid glykogen, který najdete ve svalech a játrech. 

Sacharidy jako doplňky výživy

Sacharidy jsou v těle okamžitým zdrojem velkého množství energie. Ve formě glykogenu slouží jako zásobárna energie v těle. Sacharidy se rychle spotřebovávají, a proto je především při tréninku potřeba tělu zajistit jejich dostatečný přísun formou speciálních přípravků.