Štítek: motivace

tony 0

7 tipů a triků, jak se neustále zlepšovat

Tony Horton, tvůrce jednoho z nejprodávanějších hubnoucích/silových programů P90X®, se s námi v následujícím článku podělí o sedm tipů a triků, jak pracovat na zlepšení (nejen) své kondice. Existuje jedna charakteristika, která je společná...

jens 0

MMA: Nikdy není pozdě začít

Cítíte se na MMA příliš staří? Jens “The Sandman” Grau, Dán žijící trvale v USA ukazuje, že začít s tímto náročným sportem se dá i v pozdějším věku. S tréninkem MMA začal ve svých...