Štítek: motivace

IMG_20160328_092627 0

Soňa Kvíčalová IFBB – představení

Zdravím všechny fitness nadšence :). Jmenuji se Soňa, je mi 27 let, bydlím v Brně a budu Vám přinášet pravidelné články o fitness a zdravém životním stylu. Mimo jiné jsem závodnice v bodyfitness, blogerka a milovnice...

chyby v treninku 0

8 nejhorších chyb při tréninku

Pokud nedosahujete takových výsledků v tréninku, jakých byste chtěli, pak pravděpodobně děláte jednu ze dvou hlavních chyb. a) Netrénujete s dostatečným soustředěním a disciplínou. b) Trénujete s jakousi zuřivostí, kvůli které se nesoustředíte na...

Personal_Training 2

Moc motivace škodí

Posiluji už nějaký ten rok a pomalu, ale jistě mi přestávají růst svaly – dosavadní trénink už nestačí. Moje motivace je na vrcholu, a tak se poohlížím po tom, jak nabrat ještě více svalové...

frank-medrano 0

10 rad Franka Medrana pro úspěšný trénink

Frank Medrano, jeden z nejlepších světových trenérů na poli posilování s vlastní vahou, na svém blogu publikoval nový post nazvaný „Zbav svou mysl slova ‚nemůžu!’“ Přinášíme jeho plný překlad. Budu naprosto upřímný. Zasvětit svůj...

mahler2 0

Mike Mahler: Řídí váš život autopilot?

„Většina lidí jede na autopilota. Má pravidla, stanovené postupy nebo automatické odpovědi na to, jak má myslet, co má cítit a co dělat v různých situacích – pravidla, postupy a reakce, které se naučila...

frank_medrano 2

Frank Medrano: guru kalisteniky

Frank Medrano je jednou z nejlepších kapacit na poli kalisteniky. Jeho videa jsou inspirací pro statisíce lidí po celém světě a neutuchajícím zdrojem údivu nad tím, co všechno může lidské tělo dokázat. Jedním z...

tim-shieff 0

Představujeme: Tymothy Shieff a free running

Co je to free running? Obecně řečeno jde o sport, kde se provádí to, co známe z novějších akčních filmů o Jamesi Bondovi nebo Jasonu Bourneovi: běhá se po stěnách, skáče po střechách a...

venus-williams 0

Venus Williams: Jak zvrátit nepřízeň osudu

Venus Williams nedávno opět okupovala první strany sportovních magazínů, když ve svých 34 letech dokázala téměř nemožné: došla až do finále prestižního Rogers Cupu v Montrealu (kde nakonec podlehla polské tenistce Agnieszce Radwańské). Navzdory...