Štítek: full body

bj-emom 0

Zkuste full body trénink!

Pravděpodobně jste obeznámeni s takzvaným split tréninkem, což znamená, že na každém tréninku v týdnu cvičíte jiné svalové partie. Split trénink je v současné době dost populární a v posilovně ho vidím nejčastěji. Full...