Štítek: bodybuilding

no_meat_no_problem 0

Grznáre, tihle 4 vegani ti nakopou prdel. Kdykoliv.

Filip Grznár ví podle vlastních slov o výživě více než doktoři, aniž by kdy chodil do nějaké školy. Přesto jsou jeho výroky plné nepřesností či vyslovených nepravd. Mezi oblíbené terče jeho pomýlených hlášek patří...

rano 0

8 výhod ranního tréninku

Pokud necvičíte ráno, může to pro vás být velkou nevýhodou. V tomto článku vás seznámím s 8 důvody, proč jsou ti, kteří cvičí ráno ve velké výhodě. Nedávno bylo zjištěno, že hladina testosteronu je...

derek-tresize 0

2 triky, jak zlomit nechuť k tréninku

autor: Derek Tresize Všichni známe špatné tréninky – dny, kdy nemáme energii, protože jsme málo spali nebo toho měli moc, nemáme motivaci a prostě se necítíme na to, abychom své tělo dokopali k maximálnímu...

grznar-5 1

Kontroverzní osobnost Filipa Grznára

V poslední době se Filip Grznár stal poměrně známou osobností kulturistiky. Některými lidmi je nenáviděn, některými je však naopak zbožňován. Velká část lidí ho označuje za arogantního a egoistického. Druhá strana však argumentuje tím,...

bataty 0

Sezóna batátů je tady

Přichází sezóna batátů, známých jako „sladké brambory“. Batáty skutečně mají nasládlou chuť, kterou vedle složité sacharózy má na svědomí hlavně fruktóza a glukóza, tedy přímo využitelné sacharidy, které tělo nemusí dále štěpit. Díky tomuto...

ross1 0

Sláva kamenům a jiným neforemným objektům

Ross Enamait je ve světě posilování legendou. Proslavil se tréninky v minimalistických podmínkách a s minimálním vybavením, které ale v jeho podání přináší výborné výsledky. Trénuje ve své malé garáži s vybavením, které si...