Představujeme: Tymothy Shieff a free running

tim-shieff

Co je to free running? Obecně řečeno jde o sport, kde se provádí to, co známe z novějších akčních filmů o Jamesi Bondovi nebo Jasonu Bourneovi: běhá se po stěnách, skáče po střechách a všemi možnými dalšími způsoby se popírají zákony fyziky a gravitace.

Wikipedia ho popisuje následně: „Freerunnerům jde o to, aby ve své cestě hladce a plynule překonali překážku, reagují na okolí pomocí různých pohybů jako vaulty (přeskoky), skoky, „somersaults“ a jiné akrobatické pohyby, vytvářející atleticky a esteticky vypadající způsob pohybu. Na rozdíl od parkouru jsou povoleny akrobatické pohyby a skoky, přičemž Freerunning je více zaměřen na estetiku a krásu pohybu. Tréninky probíhají většinou v tělocvičnách, nebo v městských prostorech, které jsou plné různých překážek.“

Americký ultramaratonec, autor a blogger Rich Roll popsal free running jako „fyzické, jakoby politické, umělecké performance – demonstrace toho, jak můžeme žít v harmonii s přírodou a naším bezprostředním okolím. Změna náhledu na to, co pro nás znamená budova, střecha, obrubník nebo zábradlí tím, že jejich funkci obrátí vzhůru nohama a rozšíří možnosti, jak s nimi může člověk zacházet.“ Na free running potřebujete dokonale ovládat svoje tělo: musíte mít vynikající koordinaci, neuvěřitelnou sílu a schopnost vyvinout ohromnou rychlost.

Jedním z nejlepších (ne-li vůbec nejlepší) světových free runnerů je Timothy Shieff, jehož přezdívka se asi do češtiny nedá přeložit lépe než jako „Drát pod proudem.“ V roce 2009 vyhrál Barclaycard World Freerun Championship, nejprestižnější soutěž této disciplíny, první místo si odnesl také z Red Bull Art of Motion, kde vloni zasedal i jako porotce. Videa z jeho YouTube kanálu mají mnohamilionovou sledovanost, z Timothyho je dnes i televizní celebrita.

Timothy se narodil v roce 1988 v USA, ale když mu byli tři, jeho rodina se přestěhovala do Anglie. Jako dítě se věnoval breakdance, což mu dalo solidní základ do jeho sportu – není náhodou, že mezi jeho známé kousky patří stojka na jedné ruce a „vlajky.“

Při dotazu na to, jak trénuje, odpovídá: „Nemám žádný pevný rozvrh. Když mám čas a chuť, jdu ven. Do ničeho se nenutím a snažím se nevytvářet rutinu, protože pak se brzy nudím a ztrácím motivaci. Když mám chvíli, cvičím jógu. Oblíbený tip tréninku nemám. Občas mě baví gymnastická centra, to tam pak chodím dlouhé měsíce a užívám si to. Jindy ne a pár měsíců trénuji venku. Cokoliv mě nabudí. Nemám žádný směr nebo zvyk, než to, že se snažím být spontánní a na své okolí reagovat jako dítě: pořád něco objevovat.“

Že se u svého sportu baví ukazují i jeho videa s Damienem Waltersem, ve kterých pro vás mají nějaké tipy do posilovny:

Timothy je známý také svou veganskou dietou. Je sportovcem, který boří zakořeněné předpoklady o výživě a vrcholovém sportu. Zvláště pak sportu jako je tento, kde je to na první místě síla, rychlost celého těla a koordinace, co rozhoduje mezi úspěchem a potenciálně smrtelným zraněním.

O své výživě říká: „Hodně lidí pohybující se v mém umění a podobných sportech/hnutích se stravuje podle paleo diety, což je určitě zdravější, než většina ostatních způsobů stravování, ale chybí v ní soucit. Spousta z nich tvrdí, že paleo je zdravější než veganství, protože to je „strava, kterou bychom měli jíst.“ To je hodně zpátečnické uvažování a moderní věda nám dokázala, že veganství je stejně tak zdravé, možná i zdravější, a méně sobecká.Co mi opravdu pomohlo překonat to, co podle mě byla skutečná závislost na mase, byla skutečnost, že to nebylo o mě. Nikdy bych nebyl schopný sám zabít zvíře jen proto, abych se najedl, tak nemám právo za to zaplatit někomu jinému. Taky nechci, aby zvířata umírala nebo trpěla jenom proto, abych si pár minut denně užíval nějakou chuť nebo konzistenci.“

Již zmíněný RichRoll o něm řekl: „Upřímně, Timothyho sportovní dovednosti – a jeho zajímavý vztah se strachem, který mu dovoluje pustit se do věcí, do kterých by se většina z nás neodvážila – jsou až druhotné k jeho nezdolnému odhodlání inspirovat další lidi po celém světě ke zdokonalování sebe sama skrze sport, který tu moc má.“

Pokud se cítíte inspirování a rádi byste s free runningem a zlepšováním sebe sama začali, Timothy pro vás má na závěr pár rad: “Každý v sobě má dítě, které je free runner. Je ale těžké překonat strach a pochyby o svých schopnostech, které jsme nasbírali jak stárneme a ztrácíme kontakt se svým prostředím.Doporučil bych vám najís místní freerunning/parkour skupinu. Fungují v každém městě každé země na Západě, a jsou obyčejně velmi ochotní pomoci. Jsou to lidé, kteří vás povzbudí v tom, abyste vylepšovali sami sebe. Začněte pomalu a postupně, ale naučte se důvěřovat své intuici a pocitům spíše než hlavě. Ta vám řekne: „ne, tohle nedokážeš, protože to, to a to.“ Ale vaše pocity vám řeknou: „Jasně, dokážeš to!“

Pavel Houdek

Pavel Houdek je dlouholetým studentem bojových umění a sportů. Posledních šest let se věnuje reálné sebeobraně a ozbrojenému boji (nože, tyče). V současnosti působí jako šéfinstruktor projektu moderni-sebeobrana.cz.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>