Fitness & Fight


12966104_10205020559948181_721275136_n

Soutěžní den na Mistrovství Moravy a Slezska 2016 – bodyfitness

two-big-title-fights-confirmed-for-ufc-197-jones-vs-cormier-2

Cormier se zranil, UFC 197 v ohrožení.

diaz_arrested_360_png

Nick Diaz dostal pětiletý zákaz

ronda

Ronda Rousey natočí autobiografický film

fitness-2 0

Jak je to s tou genetikou?

Slyšeli jste už někdy od svého kamaráda větu typu: „Já mám na posilování špatnou genetiku.“ nebo to dokonce říkáte vy sami? V dnešním článku se...

2013-10-08-16_47_06-heavy-deadlifts-Google-Search 0

Cviky na spodní záda

Svaly spodních zad (vzpřimovače) jsou mezi řadou lidí velmi podceňovanou partií, protože se na na ni dost jednoduše zapomíná. Zařazení cviků na spodní záda do...

dinner_650x379_61430749888 0

Mýty o stravování

Okolo stravování koluje řada mýtů a my si v dnešním článku rozebereme ty nejznámější. MÝTUS 1: Jíst se musí alespoň 5x denně Určitě jste už...

dietplan 0

Nejznámější typy diet

Přišel pro vás čas na rýsování – skončili jste objemovou fázi? Nebo prostě chcete jen zhubnout? V dnešním článku si rozebereme ty nejznámější typy diet...

pull-ups-or-chin-ups-1 0

6 typů shybů

Přemýšleli jste někdy o tom, kdy dělat shyby podhmatem, kdy nadhmatem nebo jak široký úchop zvolit? Pokud ano, pak je tento článek určen právě pro...

venice1 0

8 TOP posiloven světa

1) GOLD’S GYM, Venice, Kalifornie Tato posilovna se proslavila především díky tomu, že v ní trénovalo mnoho známých kulturistů včetně Arnolda Schwarzeneggera. Gold’s Gym byla...

Eat-Big-and-Gain-Nothing-But-Muscle 0

Přerušované hladovění

V poslední době se poměrně dost mluví o přerušovaném hladovění a to nejen ohledně posilování, ale celkově ve fitness. Co to však přerušované hladovění je?...