Mr. Universe přešel na veganství a jde si pro další výhru

BarnyDuPlessis

V bodybuildingu na vrcholové úrovni žádného vegana nenajdete. Přichází čas změny? „Jsem na křižáckém tažení – mým plánem je vyhrát Mr. Universe a spoustu dalších soutěží jako skalní vegan. Cítím, že je to moje povinnost,“ říká sebevědomě Barny du Plessis. Jeho slova jde brát vážně – je aktuálním výhercem prestižní soutěže Mr. Universe organizace NABBA. Nedávno i se svou přítelkyní, kulturistkou Josie Keck přešel na veganství, a to z etických důvodů. Pro planetu a zvířata, říká. Změní svět bodybuildingu?

„Musí se to stát,“ říká Barny a pokračuje: „ukazujeme jádru kulturistické elity cestu k lepší, zdravější, pozitivnější, udržitelné budoucnosti. Snad se nám podaří ukázat fitness mase, že existuje lepší, etická cesta.“

Na otázku, jak veganství ovlivnilo jeho trénink, Barny odpovídá: „Ve fitku se cítím naprosto fantasticky. Lépe, než když jsem jedl běžnou stravu kulturisty založenou na rybách, vajíčkách a kuřatech. Moje síla a regenerace je optimální.“

A jak vypadá jeho strava konkrétně? Před tréninkem vypije silnou černou bio kávu s 30g panenského kokosového oleje. Prý je to úžasný nakopávač pro tělo i mozek. Po tréninku vypije 60g vegan proteinu, 50g vegan maltrodextrinu, 10g kreatinu a jedno jablko.

„Je velmi důležité dostatečně jíst a přijímat dostatek bílkovin z různých zdrojů,“ zdůrazňuje Barny. Mimo sezónu přijímá 5000 kalorií denně v poměru 300g proteinu, 700g sacharidů, 80g tuků. Základem jeho jídelníčku je rýže, čočka, cizrna, semínka, fazole a čerstvé ovoce a zelenina, vše v bio kvalitě.

Svou cestu k veganství popisuje Barny takto: „Vždycky jsem se snažil mít cíle, které mě přesahují. Jít po něčem větším. Mým cílem bylo velké vítězství. Když jsem vyhrál Mr. Universe, cítil jsem potřebu mít další velký cíl. Abych žil podle svého etického přesvědčení, a takovým způsobem, jakým bychom měli žít všichni, rozhodl jsem se zkusit stravovat bez GMO, 100% bio veganským způsobem.“

O přístupu k veganství pak říká následující: „Je to velice důležité a nezbytné rozhodnutí, které je zásadní pro přežití lidské rasy a planety tak, jak ji známe. Nemělo by to být sobecké rozhodnutí – důvodem by nemělo být, že nechcete tolik jíst nebo to, že veganská strava vám víc chutná. Stát se veganem by mělo být tom, stát se lepší, zodpovědnější lidskou bytostí. Přijmout zodpovědnost za naše rozhodnutí, která ovlivňují naši planetu. To je mnohem důležitější, než chuť.“

A Barnyho vzkaz na závěr? „Lidé musí začít dělat to, čemu věří, a ne spoléhat, že to udělá někdo jiný.“

Pavel Houdek

Pavel Houdek je dlouholetým studentem bojových umění a sportů. Posledních šest let se věnuje reálné sebeobraně a ozbrojenému boji (nože, tyče). V současnosti působí jako šéfinstruktor projektu moderni-sebeobrana.cz.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>