Autor: Pavel Houdek

xfn 0

XFN 2: jízda na úrovni

XFN má ambice stát se největším českým galavečerem MMA a její v pořadí druhý počin to jednoznačně potvrdil. Jaký byl? Na detailní a aktuální výsledky tu jsou jiné servery, my se zaměříme spíš na...

xfn 0

18. prosince přichází: XFN2!

Zakroužkuj si neděli 18. prosince v kalendáři a doraž do TOP hotelu. Uvidíš zápasit českou MMA špičku, a nejsou to žádné namastrované kecy! Čeká nás galavečer XFN2. O titul bude bojovat Karlos Vémola, který...

oktagon 0

XFN: První turnaj nové ligy MMA

12. 6. 2016 se v pražské sportovní aréně na Podvinném mlýně uskuteční výjimečná událost bojových sportů v České republice. První turnaj nové profesionální ligy MMA pod názvem XFN, která má ambice stát se nejsledovanější...

SaS 0

Pavel Tsasouline: Kettlebell Simple & Sinister

U každé knihy se silovým programem se vždy snažím, abych daný program odcvičil a mohl vám tak přinést recenzi nejen na knihu samotnou (tedy její zpracování, kvalitu překladu, grafickou úpravu atd.), ale i její...

příspěvek na web 0

Sebeobrana proti noži – 5. díl (Vyrovnej)

Druhý z principů 3xV, postupu obrany proti útočníkovi s nožem, který učím své studenty, se jmenuje „vyrovnej.“ Uplatnění najde v situaci, kdy máme alespoň krátký čas na to, se na útok nožem připravit. Řekli...

Bruce-Lee 0

Bruce Lee a jeho odkaz

Právě dnes uplynulo 75 let od doby, kdy se v San Franciscu narodil Lee Jun Fan. Muž, který navždy změnil svět bojového umění, fitness, sebeobrany a akčních filmů, ve kterých se proslavil jako Bruce...

příspěvek na web (2) 0

Sebeobrana proti noži – 4. díl (Vypadni)

Pokud je nůž již „ve hře,“ tedy pokud čelíte útočníkovi s nožem připravenému k útoku (nebo již dokonce útočícímu), máte několik možností řešení. Své studenty učím postup 3xV: vypadni – vyrovnej – vymaž. Instruktoři,...

Soy 0

Sojový protein mýtů o estrogenu zbavený

Jako zlatý standard v oblasti proteinových koncentrátů je tradičně udáván protein syrovátkový. Jde o nejprodávanější produkt, známý robustním anabolickým efektem. Ačkoliv je většinou považovaný za krále, existuje k němu stejně efektivní alternativa s několika...

vegan_v_kondici 0

Recenze: Vegan v kondici

Sportovní svět objevuje kouzlo rostlinné stravy, obzvláště pak v oblasti vytrvalostních sportů. Jedním z průkopníků tohoto způsobu stravování je Brendan Brazier, bývalý špičkový triatlonista na ironmanských tratích (3,8 km plavání, 180 km na kole...

sebeobrana 0

Recenze: Sebeobrana – Radim Pavelka, Jaroslav Stich

Útlá publikace Sebeobrana od Radima Pavelky a Jaroslava Sticha na první pohled nijak nevystupuje ze záplavy podobných publikací. Pohled do obsahu už je nicméně o něco zajímavější. Těžiště knihy je totiž o úplně něčem...