Fitness & Fight


12966104_10205020559948181_721275136_n

Soutěžní den na Mistrovství Moravy a Slezska 2016 – bodyfitness

two-big-title-fights-confirmed-for-ufc-197-jones-vs-cormier-2

Cormier se zranil, UFC 197 v ohrožení.

diaz_arrested_360_png

Nick Diaz dostal pětiletý zákaz

ronda

Ronda Rousey natočí autobiografický film

1454935046_3a8a9dd423964c706e70b06cc9a6ab34 0

4 tipy na dietní večeři

Jste-li v rýsovací fázi a nebo prostě chcete zhubnout, pak ve většině případů musíte snížit příjem kalorií. Mnoho lidí si však při dietě neví rady, co...

HTB1J9G4SXXXXXbZXVXXq6xXFXXX1 0

Neznámé druhy ořechů

V Česku je známých několik druhů ořechů, asi nejznámější jsou ořechy vlašské. Kromě dalších známých druhů ořechů však existují i další ořechy, které v Česku...

1200-510793424-rope-climbing-techniques 0

Podceňované cviky

Určitě už jste nesčetněkrát slyšeli, že byste měli do tréniku často zařazovat bench-press nebo dřepy. To je sice pravda, ale přijde mi, že poslední dobou...

1280x720-Q9o 0

Kevin Levrone

Kevin Levrone je jméno, které řada lidí věnující se posilování nezná. Přitom se jedná o jednoho z nejúspěšnějších kulturistů historie. Pojďte si o této legendě...

Scan16 0

Shawn Ray

Slyšeli už jste někdy jméno Shawn Ray? Jedná se o známého kulturistu pocházejícího z kalifornského města Placentia. Čím je tento kulturista známý a čeho všeho...

what-to-eat-on-rest-days-bodybuilding 0

Nepodceňujte regeneraci!

Přestože je regenerace velmi důležitá, mnoho lidí věnujících se posilování ji neustále podceňuje. Můžete mít tvrdý trénink jak chcete, ale pokud nebudete svému tělu dopřávat...